カネコです。 前回も書きましたが、忘年会シーズンです。本当に食べて飲んでばかりです。。 そのつど、お腹がはちきれそうになるくらい食べています。そうなれば、体重が増えないわけはありません。 運動という運動もしていないし。。 今週からは粗食週間で…
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