カネコです。 今日、ピラティスを初めて体験しました。 ピラティスは、リハビリテーションのために考案されたフィットネスとのことで、体の柔軟性を得ることと、シェイプアップを目的にいくことにしたのでした。 今日は、ピラティスの呼吸法といくつかのエク…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。