カネコです。 このブログでも何回か書きましたが、去年の9月頃からピラティスに月2回通っています。 月2回のエクササイズと、レッスンで教えてもらったストレッチを毎晩寝る前にやることで、最近、この効果が出てきているのです。体に柔軟性がでてきまし…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。