ビタミンＣ

カネコです。

早いもので今日から２月です。

明後日は節分ですね。みんな巻き寿司を一本かぶりつくのでしょうか？

巻き寿司を一本かぶりつくというのは、ぼくは関西に来て初めて知りました。

恵方というのが、「ええ方向」というのが語源だというのを聞いて、関西らしいなぁと思ったのでした。

恵方を向いて巻き寿司をマルかぶりすると、その年を健康で過ごせるということですが、この他に風邪予防にとってもおすすめなのが、ビタミンＣです。

ずっと言われていることなので、そんなことはすでにご存知だと思いますが、1日に必要なビタミンＣを食品でとろうと思うと、かなり難しいって知っていましたか？？

ビタミンＣは、抵抗力＆老化予防（肌のシミやつや等）に効果があるとのこと。

昨年の春頃から、アトピー肌の改善のために病院の先生の勧めもあって、毎日サプリメントでビタミンＣを摂るようにしました。

このおかげか、ビタミンＣを毎日摂るようになってからは、一度も風邪をひいたことがありません。

会社の人もビタミンＣを毎日摂っているひとが何人かいる（ビタミンＣの会と呼んでいる）のですが、みんな風邪をひいてないのです。

アトピーの痕のシミもだんだん薄くなってきています。

ビタミンＣの摂り始めはアトピー改善が目的でしたが、意外なところにもたくさん効果がでてきていて、かなりお得なのでした。

ビタミンＣのサプリメントはお手頃な価格なので、風邪予防と老化防止にみなさんもぜひお試し下さい。